शार्प भारत डेस्क : कहते है स्वास्थ्य ही व्यक्ति का सच्चा धन है. अगर स्वास्थ्य सही नहीं रहे तो व्यक्ति कोई भी काम सही तरीके से नहीं कर सकता है. आमतौर पर लोग स्वस्थ्य रहने के लिए कई तरह के प्राकृतिक चीजों का सेवन करते है. वहीं इनमें से एक है व्हीटग्रास. व्हीटग्रास के बारे में शायद ही कुछ लोग जानते होगे. यह ग्रास प्राकृति ने हमे दी है. यह घास का रोजाना खाली पेट सेवन करने से स्वास्थ्य समस्याएं दूर होती है. इस व्हीटग्रास में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व मौजूद है. यह शरीर से गंदा कोलेस्ट्रॉल निकालने में काफी असरदार साबित हुआ है. इसमें विटामिन ए, सी, ई भी शामिल है. (नीचे भी पढ़ें)

व्हीटग्रास बाजार में हमे पाउडर, जूस या सप्लीमेंट के रूप में उपलब्ध होता है. वहीं इसे घर पर उगाया जा सकता है और इसके ताजे-ताजे घास का जूस निकालकर खाली पेट में पीना बेहद फायदेमंद होती है. यह घास हमारे शरीर के अंदर जाकर केवल 20 मिनट में ही असर दिखाना शुरू कर देता है. यह हमारे शरीर के गंदगी और टॉक्सिन्स को भी निकलने में मददगार साबित होता है. इससे चेहरे के दाग धब्बे गायब हो जाते है. वहीं चेहरा शीशे की तरह चमकने लगता है. वहीं यह वजन कम करने में भी मददगार साबित होता है. कहा जाता है कि घास के अंदर मौजूदा कंपाउंड भूख को कंट्रोल करके वजन कम करते है. वहीं इससे डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल रोग भी कम होता है. (नीचे पढ़ें पूरी खबर)

कोलेस्ट्रॉल वाले के लिए है वरदान-
वहीं जिसे भी कोलेस्ट्रॉल की समस्या है उसके लिए यह वरदान साबित हुआ है. व्हीटग्रास हमारे शरीर के अंदर जमे गंदे कोलेस्ट्रॉल खून ले जाने वाली नसों को बीच से बंद कर देता है. जिससे दिल और दिमाग जैसे जरूरी अंगों तक गंदा ब्लड का सप्लाई को रोक देता है. यह केवल गंदा कोलेस्ट्रॉल ही नहीं रोकता बल्कि अच्छा कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ाता है. वहीं यह कोलेस्ट्रॉल के साथ ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करता है.