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jamshedpur-womens-एक समर कैंप, महिलाओं के नाम, दीजिए खुद को समय

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जमशेदपुर : आगामी 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है इसको लेकर तैयारियां जोर-शोर से शुरू हो चुकी है. इधर जमशेदपुर के जुबिली पार्क में योगा मेडिटेशन सेंटर सोनारी शाखा की ओर से योगाभ्यास एवं चुंबक आसन का अभ्यास किया गया. बता दें कि योगा मेडिटेशन सेंटर सोनारी शाखा में करीब 65 सदस्य हैं, जो नियमित विधि से हर दिन योगाभ्यास करती हैं. सोमवार को खुले में इन्होंने योगाभ्यास और चुंबक आसन किया. इसकी जानकारी देते हुए योग शिक्षिका अनीता वर्मा ने बताया कि आज की तैयारी विश्व योग दिवस के रिहर्सल के रूप में है. आज संस्थान के सदस्यों द्वारा योगाभ्यास के अलावा चुंबक आसन सूर्य नमस्कार का अभ्यास किया गया. (नीचे भी पढ़ें)

महिलाओं के नाम, दीजिए खुद को समय
मां, बहन, पत्नी या किसी भी रोल को निभाते-निभाते एक महिला खुद के लिए समय नहीं निकाल पाती..गर्मियां आए तो बच्चों के समर कैंप के लिए व्यस्त हो जाती हैं. लेकिन स्वस्थ और फिट रहने का हक एक महिला को भी है. इसी को ध्यान में रखते हुए सोनारी योग एंड मेडीटेशन सेंटर की ओर से महिलाओं के लिए खास तौर पर योग कैंप सह समर कैंप का आयोजन चल रहा है जिसके तहत महिलाओं के लिए जुबिली पार्क की खुली हवा में योग सेशन का आयोजन हुआ. कैंप में सूर्य नमस्कार से लेकर अन्य योगासनों के साथ ही महिलाएं जुंबा-डांस भी किया हैं. कैंप की आयोजक सह योग शिक्षिका पूनम वर्मा ने बताया कि खुले में योगासन और जुंबा डांस सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है इसलिए सेंटर की महिलाओं के लिए खुले में कैंप का आयोजन किया गया. उन्होंने बताया कि कैंप के ही माध्यम से 21जून के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के कार्यक्रमों की तैयारी भी की जा रही है.

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