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शुक्रवार, मई 14, 2021
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“जुम्बा फिटनेस वर्कआउट” फिटनेस कार्यक्रम “मानसून जुम्बा पार्टी”

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दिनांक 8 सितम्बर , दिन रविवार को फिट इंडिया मूवमेंट के तहत महिलाओं को समर्पित ज़ुम्बा फिटनेस संस्था “स्मार्ट फिट” अलोक विहार – टेल्को के तत्वाधान में महिलाओं के लिए “जुम्बा फिटनेस वर्कआउट” फिटनेस कार्यक्रम “मानसून जुम्बा पार्टी” का आयोजन धूम धाम से किया गया। इस एक दिवसीय कार्यक्रम में महिलाओं को जुम्बा के फायदे , कामकाजी महिलाएं एवं गृहणियों रोजमर्रा की छोटी-छोटी टेंशन से दूर डांस पर फोकस करके तनाव दूर कैसे कर सकते हैं एवं कैलरी बर्न कैसे कर सकते अपना वजन कैसे घटा सकते है , है इसकी जानकारी दी गयी। कार्यक्रम में अंतराष्ट्रीय मान्यता प्राप्त जुम्बा संस्था “जुम्बा फिटनेस” के मान्यता प्राप्त ट्रेनर जमशेदपुर के श्री जीत बनर्जी एवं कोलकाता के श्री शक्ति गंभीर एवं श्रीमती रश्मि गंभीर ने करीब लगभग 2 घंटे तक करीब 20 से ज्यादा संगीत पर डांस के साथ साथ जुम्बा की तकनीकी जानकारी महिलाओं की दी। इस दौरान पूरा सभागार खचा खच भरा हुआ था।

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इस अवसर पर निदेशक दुर्गा घोष ने बताया की आम तौर पर देखा गया है की संगीत की धुन सुनकर महिलाओं का मन प्रसन्न और संतुष्ट रहता है। और संगीत हम महिलाओं के तनाव को कुछ हद तक दूर भी करता हैं। उसी तरह जुम्बा डांस हमारा मूड़ फ्रेश करने के साथ शरीर की मांसपेशियों को लचीला बनाता है। जुम्बा ना केवल आपके वजन को कम कर फिट रखता है बल्कि आपके शरीर को स्वस्थ रखने के साथ साथ त्वचा को भी हेल्दी बनाता है। त्वचा तभी अच्छी रहती है, जब शरीर में रक्त का संचार ठीक से हो रहा हो। कार्यक्रम के सफल आयोजन में जीत बनर्जी , दुर्गा घोष , पूजा , डॉली चक्रवर्ती , मौसुमी बनर्जी , अरुणिमा बोस , जाया सिंह , प्राची मिश्रा , सोनाली , सुजाता , रिंकी , बिनीता का सहयोग रहा।

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